时代医疗体臭是因为身体变酸!多吃这些减少酸性代谢物

发布:2018-06-01  
身体有异味是一件十分令人尴尬的事情,当你发现自己出汗伴随异味时,就需要立刻找出闹事的家伙!如果不是因为身体清洁或是香水的原因,可能就是你的身体变酸了!

什么是酸性体质?
人血液的PH值在7.35~7.45之间,为碱性体质者,但这部分人只占总人数的10%左右,更多人的体液PH值在7.35以下,身体处于健康与疾病之间的亚健康状态,医学上称为酸性体质者。

身体变酸的表现
(1) 睡眠质量不佳,早晨起床时精神不振身体比较容易困乏。
(2) 食欲不振,食量减少,身体也常常感到有气无力。
(3) 身体开始有发胖的迹象或是已经发胖。
(4) 情绪不稳定,容易动怒,对生活中的小事情也会有很大的情绪。
(5) 免疫力下降,容易生病,感冒等一些病情的症状持续时间较长。
(6) 容易出现腰酸背痛,头疼耳鸣的现象,身体抵抗力差。
(7) 手脚容易发冷,四肢有麻木感。
(8) 精神衰弱,注意力不能很好的集中,记忆力下降。
(9) 牙龈常出血,伤口难愈合。

造成酸性体质的原因
(1) 饮食结构不合理。随着人们生活水平的提高,我们吃的酸性食品比例过高,碱性食品过低。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品;反之,硫、磷较多的即为酸性食物。长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。
(2) 运动不足。在阳光下多做运动多流汗,可以帮助排除体内多余的酸性物质。但由于生活水平的提高,人们追求生活享受,以车代步现象愈来愈多,运动量大大减少,长久便会导致酸性毒素长期滞留在体内,导致体内的酸性化。
(3) 过重的心理负担。人的心理负担过重,就会容易出现心烦意乱的情绪,当消极的情绪控制着身体的时候,也会容易使身体酸化,抵抗力下降使体质变得虚弱多病。
(4) 不良嗜好。烟、酒等都是典型的酸性物质,毫无节制的抽烟饮酒等,极易导致人体的酸性化,身体内部收到严重的损害,严重危害人体的健康。
(5)生活不规律。彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,身体没有遵循正常健康的作息,都会加重体质酸性化。

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