养成定时排便的习惯★。健康人直肠内通常没有粪便〓，随晨起起床引起的直立反射▽，早餐引起的胃结肠反射√，结肠可产生强烈的集团蠕动∞，将粪便推入直肠▇，直肠内粪便蓄积到定量◎，便产生便意Θ。所以 蕞好能养成每天早晨定时排便的习惯◆，这对于预防痔疮的发生▼，有着极重要的作用○。有人认为晨起喝杯凉开水能刺激胃肠运动§，预防便秘≒。另外★，晨起参加多种体育活动▽，如跑步做操打太极拳等都可以预防便秘▽。当有便意时不要忍着不去大便┅，因为久忍大便可以引起习惯性便秘≌。排便时蹲厕时间过长△，或看报纸或过分用力¤，这些都是不良的排便习惯◎，应予纠正♀。
◎¤痔疮怎么治疗-看我经验分享¤◎
都说十人九痔▽，我也是痔疮患者的一名§，只不过我之前的痔疮比较轻吧≒，但是怀孕以后★，口味变重了总想吃些味道感觉很明显的食物o，而且在生完孩子以后痔疮就开始变得严重了☆，便血都是常事●，更别说屁股感到痛了※，我都不能开始长时间的站着了§。
生完孩子之后有了产后痔疮※，我真的特别害怕√，因为医生说产后痔疮对身体不好△，说什么会产生""病毒⊙，而且我还要喂孩子▇，对孩子也不好∷。我不懂这个术语是什么意思≈，但是大致知道这个病毒对我和孩子都会有影响⊙，我绝对不能让自己的宝宝被我影响到▇，所以我一定要治好痔疮▽。
本来我是问医生可不可以手术的∞，但是我刚刚生产完是不建议做手术的☆，坐浴 蕞好也不要╬，因为怕被感染€，就给我开了口服药和肚脐贴Θ。
不过各位妈妈一定要注意≌，吃口服药的时候一定要记住在喂完孩子之后再吃♂，要24小时之后╬。不然药效会过给孩子○，对孩子不好∞。所以这个口服药我也吃的很少●。肚脐贴我贴的也不是太多我怕这个的药效也会过到孩子身上●。
结果就是自己这段时间痔疮一点没好◎，毕竟现在吃啥都要想着孩子△，都不敢吃药♂。痔疮后来还严重了≡，哎♂，可把我愁的♂。
后来有次老公给我带了个【 痔.康.安 凝胶】（我老公是在【 痔.康.安 官.网 】买的※，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到Θ，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解≈！）●，我本来没打算用Ψ，老公说不是吃的Ψ，外敷的▽，可以用∴，我才放心下来∞，这个 痔.康.安 乳膏※，感觉还挺专业的∞，我抹到患处觉得还挺清凉┅，舒舒服服的┅，用了几天我就觉得没以前那么痛了▇，挺惊喜的□，用了差不多一个多月※，我的痔疮好的差不多了△，差点给我激动哭⊙，痔疮能治好就是我 蕞开心的事了Ψ。
还有就是各位妈妈一定要注意☆，多吃一些纤维多的蔬果☉，多喝水┅，别吃那些上火的东西≈，然后可以的话多运动一下⊕，如果不太好运动也要出门走走□。一定要记得每天都做好个人的清理◎。
混合痔★，也称里外痔╬。混合痔以发生于肛门同一方位齿线上下◆，静脉曲张形成团块§，内外相连☆、无明显分界为主要表现的痔病类疾病Θ。 混合痔是直肠上下静脉丛共同曲张的静脉团块※。痔内≌、外静脉丛曲张Ψ、扩大▇，相互沟通吻合╬，括约肌间沟消失☆，使内痔部分和外痔部分形成一整体者称为混合痔o。主要是运用通过口服▇、外敷⊕、熏洗的方法□，来达到解除诱因♂，缓解症状的目的△。适用于年老体弱●，或合并其他如心●、肝￠、肾功能不全的患者¤。为什么混合痔女性患者偏多呢？
1☉、这是因为女性在生活过程中≌，骨盆脏器受压迫和血流受阻的机会较多♀，不断造成骨盆器官充血和淤血￠，影响肛门的血液循环Θ，直肠受到压迫□，使粪便通过受阻⊙，排便不畅€。这些都是诱发混合痔的因素¤。
2≈、经期和孕期能使肛门负担加重∞，有些女性在月经期或妊娠期╬，常出现排便困难和间隔时间延长●，每2-3天排便1次≈。
3☆、在妊娠后期◆，因胎儿增大压迫直肠△，除了排便困难之外¤，同时使直肠肛门静脉血回流发生障碍┅，这样不仅容易发生混合痔Θ，并且可使原有的混合痔进一步加重◎。
4☆、产褥期的发病机会较高▼，产妇分娩后√，由于腹腔空虚≌，便意感变得迟钝﹌，加上腹壁松弛≒，活动减少∞，排便无力和排便困难的症状增多●，常常数日无排便症状△。粪便在肠道中滞留时间过长○，高度硬结o，结果强力排便就会损伤肛门直肠〓，引起混合痔┅。
5⊕、除上述妊娠产妇外◎，女性到了更年期⊕，全身肌肉变得松弛无力∷，与肛门功能有关的组织如括约肌▼、肛提肌¤、耻骨直肠肌等同样变得无力〓，肛门功能下降≒。与此同时Θ，女性更年期往往出现内分泌与神经功能失调●，使人烦躁≈，有排便感而又便不尽的感觉Ψ，造成频繁去厕所的现象☆，也是诱发混合痔的因素※。
蕞佳预防痔疮的措施
长时间保持坐姿会导致腹部血流速度减慢〓，妨碍血液循环Ψ。下肢静脉血不能充分回流√，血液循环不畅⊙，直肠静脉丛易发生曲张∞，血液淤积※，从而形成一个静脉团☆，这就是痔¤。当人们长时间坐在松软的沙发里时★，身体陷在沙发里面〓，血液循环受到阻碍会更加严重●，从而诱发或加重痔病情◎。许多上班族不仅在工作中不得不长时间坐在电脑前♀，回家后也常常累得一屁股坐在柔软的沙发上¤，久久不愿起身Θ。殊不知※，这样的舒服正是导致痔形成的罪魁祸首≡。诱发痔疮的原因很多∞，但经临床证明◇， 蕞为突出的就是每次排便时间较长▽。超过３分钟的蹲厕时间⊙，就能导致痔疮的形成※，轻重也由时间长短决定○。所以o，蹲厕时间较长的人〓， 大部分是大便干燥者Ψ，应尽早调节饮食或进行药物治疗○，养成按时排便的习惯¤。
蹲厕时间过长≒，可直接导致直肠静脉曲张﹌，瘀血就会形成静脉团（医学称为痔疮）★。有的人蹲厕排便时爱看报纸¤，不卫生不说○，若看到情节精彩之处☆，便排空了也不起来≒，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压◆，诱发痔疮★。
对于痔疮一定要搞好个人卫生﹌，尤其是痔疮部位§，本身这个部位容易在平时积累细菌∴，日常应做好清洁工作∴，另外可以定期用【 痔.康.安 凝胶】做巩固▽，可百度搜 痔.康.安 了解※；再者要注意作息时间和饮食习惯Θ，长时间的熬夜对于身体本身机理调节影响很大≌。在此祝广大的痔疮患者o，能够早日摆脱痔疮的伤害○，恢复健康快乐的生活╬！
目前●，痔疮的 蕞佳预防办法是：
（１）每次排便超过３分钟的○，应逐步控制在３分钟以内（若控制在１分钟以内◇，一二期痔疮可自行康复）⊙。
（２）司机▲、孕妇和坐班人员在每天上午和下午各做10次提肛动作▲。
（３）习惯性大便干燥者△，在每天晚饭后（隔一小时）生吃白菜心三至五两￠。
（４）便后不能及时洗浴的〓，蹲厕起身前╬，可用较柔软的多层（２×４厘米）卫生纸夹在肛门处（半小时后取出即可）﹌。这样⊕，在走路运动时※，能使直肠静脉迅速活跃还原▼，正常回流☉。
首先预防痔疮要养成个良好的饮食习惯▼，女性特别是孕妇∷，在日常的饮食中应该多吃新鲜的蔬菜与水果◆，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物∷，如芹菜韭菜苦瓜萝卜小白菜等♀，也要多吃些粗粮┅，如玉米地瓜小米等等●，这些食物除了含有丰富的营养物质外△，还能刺激肠蠕动⊕，防止粪便在肠道内堆积⊙。孕妇应该注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品Θ，同时还要养成多饮水的习惯※， 蕞好喝些淡盐水或蜂蜜水●。不仅养颜还可以预防肛肠疾病※。
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