外拓展类：珠行万里，袋鼠跳，踩气球，旱地龙舟，达芬奇密码，爱的传递，九人十足，风火轮等等活动意义：学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑改善通技巧，学习运用多种沟通方式交流团队分工配合的重要，如何做到步调一致。培养全体人员同心协力共同战胜困难的决心与信心；培养计划、组织和协调能力；培养决策和统筹规划意识；感受集体和个人利益的关系；资源的合理利用和分配。
野炊类：野炊是一种比较有意义的团体活动，由于野炊活动更加强调团体之间的团结协作，需要个人与团队进行协调，以及对个人动手能力的煅练，所以野炊活动既是一种游乐，更是一种团队精神拓训活动！但凡出往野炊之人，其意倒不只在味，而在于那闲情野趣。鸡腿是美味的，山花是香喷喷的，人是水灵水灵春光灿烂的，思想是滑溜溜的鱼，在鲜嫩嫩的绿里周游得无边无际，美得人跟朵盛开的花似的。恐怕这才叫真正的色香味俱全，人间滋味之极至也不过如此。拓展、野炊、单车、九龙生态园
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