B到C的来分享一下，希望可以给有需要的小姐姐们提供一个参考～ 我之前是那种并不瘦但是就是没有胸的人，是完全没有胸，我的妈妈奶奶都不是平胸，不知道为什么就我是这样的。我现在是C稍微差一点点吧。说实话我个人不太相信能够从平胸变成C啊D啊的那种，除非手术吧，不然怎么可能啊。
先说一些这些年试过的没有用的方法吧，避免大家走弯路： ? 食疗 -大豆。我很喜欢喝豆浆和豆奶，但是我想说大豆真的不丰胸啊。网传的大豆丰胸其实是因为大豆中含有植物雌激素大豆异黄酮，但是它用作丰胸的作用微乎其微。大豆异黄酮之所以被称为植物雌激素，是因为它的分子结构与人体内的雌激素有几分相似，但它毕竟不是真的雌激素，作用强度十分微弱，根本就无法起到丰胸的作用。
-木瓜。还有木瓜所含有的植物雌激素与人体雌激素也不相同，与人体乳腺上的激素受体结合后的作用更是微弱，完全达不到促进乳腺变大的作用。
-猪蹄汤。我个人觉得猪蹄汤丰胸的原理就是长胖啊，长胖了的话胸多多少少也会长一点的吧。
? 健身。不是有很多人都说健身可以丰胸吗，然后我有一个暑假去健身房请私教练了两个月，花了我三千多块钱一点用都没有。我个人觉得改善的是让胸背比较挺拔，气质有变好，但是乳房完全没有改变。健身丰胸其实是指增大胸大肌，但是胸大肌和乳房完全是两个不同的东西，即使胸肌练得很发达，可乳房还是很小啊…并且男生的雄性激素比女生高很多，想要练出肌肉也不是那么容易的事，更何况女生。
（这个图可以很直观的看出胸肌和乳房的区别。）
? 按摩和针灸。按摩除了买过精油自己按以外，还去保健按摩的地方按过几次和做过一次针灸。因为之前肩颈痛在那里做过按摩和艾灸，效果特别好，然后听说有疏通乳腺这方面的按摩，就做了几次。但是就连按摩的人都说不建议我做，对于丰胸没什么效果，也就没有继续了。
? 手术。先不说副作用，我个人真的接受不了假体隆胸，可能每个人的想法不一样，但是我真的接受不了有假体在胸里面。 然后自体脂肪我是考虑过的，但是我有一个朋友做了，有很明显的硬块。她当时还是找的在脂肪这一块口碑算是很好的医院了，结果还是这样。虽然有人做得很成功，但是这个手术想效果好通常要做两次，又贵又有副作用，我还是不想冒险。 ? 最后就是用法缇施，我是在我姐的一个闺蜜那里得知的，然后得知是国家蓝帽认证的安全有效于是就去尝试了，目前为止总共喝了两个月。我的一个室友也是喝的法缇施，她最终是a变b+，感觉效果比我还好些。但是不知道是不是每一个妹纸喝效果都能这么好，不过也可以试试这种方法，
还有顺便提醒下大家，如果有胸了内衣一定要注意啊！我以前冬天经常不穿内衣，本身就没有胸，衣服穿得厚穿不穿内衣都无所谓。但是有了胸之后千万不要这样，会下垂！我上一个冬天也是基本上没怎么穿，感觉下垂了一点点，也不知道是不是心理作用。反正大家千万别这样，以防万一啊啊啊血的教训！ 还有就是跑步一定要穿防震效果好的运动内衣，这个钱真的不能省。
联系我时，请说是在老客网上看到的，谢谢！