尿液是最能直接反應人體內部代謝狀況的物質，而事實上臨床也有許多能在早期就醫的重癥患者，都是因為及時發現了自己的尿液顏色或氣味有所改變。有醫師表示，壹般人可能會認為無色無味或是淡黃色的尿液才是最為理想健康的，但是黃色尿液的濃淡僅與水分、維生素B攝取有關，反而要關註的應該是其他顏色上的變化。
尿液呈白色、紅色最危險
舉例，如果排尿時出現粉色或是茶紅色的血尿就是排尿系統受傷了，壹般以性別來區分的話，女性大多是膀胱發炎，而男性則多為尿道、輸尿管受到結石刮傷所致。
此外醫師也提醒，就算沒有流出血尿，也要註意尿液白濁的問題。這是因為如果發炎部位位於腎臟，或者是輸尿管、尿道以及膀胱等部位化膿，膿水隨著尿液排出都有可能會發白或者發黃，這時即便沒有流出血尿也要盡快就醫檢查。
尿中泡泡多 代表腎功能不佳
另壹方面，東京醫科大學醫院腎臟內科醫學博士表示，將尿液沖掉之前也要特別註意自己的尿中泡沫是否過多、冒泡時間是否過久。這是因為剛尿出來的尿雖然會因為其中含有的尿膽素原（urobilinogen）而出現泡泡，但是這種泡泡正常來說不消多久就會馬上消退，殘余的泡泡則多為蛋白質以及醣類所構成的。
健康的腎臟在制造尿液的時候，幾乎不會參雜進任何的蛋白質以及醣類，所以正常的尿液其實不太容易長時間帶有大量泡沫。如果尿液中的泡沫量又多、冒泡時間又長，可能代表腎臟
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